Κατά τη διαδικασία της βιοανάδρασης ουσιαστικά ο θεραπευόμενος μαθαίνει τον εκούσιο έλεγχο μιας ή περισσοτέρων σωματικών λειτουργιών (που, χωρίς το ανατροφοδοτούμενο (βιο)σήμα που του προσφέρουν τα μηχανήματα του biofeedback, δεν θα είχε καν επίγνωση.
Θα έπρεπε λοιπόν σε αυτό το σημείο να δούμε συνοπτικά ποιες είναι οι συνήθεις μορφές μάθησης και ποια είναι η σημαντικότερη στη βιοανάδραση.